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つけ過ぎは卒業！香水の香りを持続させる方法

つけ過ぎは卒業！香水の香りを持続させる方法

朝香水をつけても、昼過ぎにはほぼ香りが残っていない！何回もつけ直すと鼻が麻痺して香りの強さがわからないし、出かける前にたっぷりつけると香りがキツ過ぎ・・それに香水の減りも早くなるから、長続きさせるコツがあれば知りたいです […]

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顔パック(シートマスク)の効果をアップさせる使い方

顔パック(シートマスク)の効果をアップさせる使い方

顔パックのメリット 美容液たっぷりのシートマスク。 お肌が乾燥しているとき、週一回のスキンケアに使う人が多いでしょう。 シートマスクの最大のメリットは、肌の角質層を柔らかくして肌の奥まで美容成分を浸透させることです。 た […]

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実は間違っていたNGな入浴剤の使い方

実は間違っていたNGな入浴剤の使い方

心も体も癒やしてくれるバスタイム。そんなリラックスタイムをもっと彩ってくれるのが入浴剤！粉末タイプ、バスミルク、バスソルト、バスボム、バスジェルなど種類も多いですが、ただなんとなく使っていませんか？ 使い方によっては肌荒 […]

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髪についたタバコや焼肉のニオイをサッと消す方法

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髪はニオイがうつりやすい！ photo by Pinterest 焼肉、タバコ、焼き魚、線香などなど。 何かとニオイが移っちゃう髪。 そもそも、なぜ髪にはいろんなニオイが移ってしまうのでしょう？ 髪の表面には無数の穴があ […]

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花びらも葉も香りも♪驚くべき桜の美容効果

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日本人なら誰もが大好きな桜、見ていると本当に癒やされますよね。毎年、お花見を楽しみにしている人も多いでしょう。そして桜には癒しの効果に加えて、美容効果の高い成分がギュッと詰まっているって知っていましたか？ 定番の桜餅はも […]

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今さら聞けない！VIO脱毛のメリットと施術の流れ

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VIO脱毛って興味はあるけど 近年脱毛する人がどんどん増え、ワキの脱毛と同じくらい人気なのがVIO脱毛です。 photo by Pinterest VIOとはいわゆるアンダーヘアで、海外では多くの人が脱毛していますが、V […]

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体を洗わない無洗入浴が乾燥肌にいい！？

肌がカサカサする、脂っぽい汗が出る、高い石鹸を使ってるのにイマイチ・・。そんな人は思い切って体を洗わないほうがいいかもしれません！ 乾燥の原因は体の洗いすぎ！？ photo by Wallpaper 体を洗わない、つまり […]

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正しいスクワットのやり方

下半身の筋トレの代表格といえばスクワット！ 30日間スクワットチャレンジ等も流行りましたよね！ 痩せやすい体や綺麗な体を作る為にもスクワットは とても良いトレーニングです。 ただスクワットはフォームが凄く難しく 正しいフ […]

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働く女性にとっては最悪な「水曜日の15時30分」

働く女性にとっては最悪な「水曜日の15時30分」

「水曜日の15時30分」、一週間のちょうど真ん中であるこの時間。 働く女性にとってはあまり嬉しくない時間なのですが、一体何を表す時間かわかりますか？ 実は毎週水曜日のこの時間、平日就業の女性が一番ブスに見える時間なのです […]

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風船ダイエットでいつでも自宅で有酸素運動！？

風船ダイエットでいつでも自宅で有酸素運動！？

用意するのは風船のみ！ photo by Pinterest お金がかからなくて、どこでもできる！今回ご紹介する「風船ダイエット」は、誰でも今すぐ始められます。 というのも、風船ダイエットは風船を膨らますだけ！とっても簡 […]

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飲むだけじゃない！炭酸水で始める美肌習慣

飲むだけじゃない！炭酸水で始める美肌習慣

年々需要が上がる炭酸水。甘みのない無糖炭酸水は健康や美容に効果があると言われていて、モデルや海外セレブの中にも愛飲している人が多いのです。そのままでも飲めますが、アルコールやリンゴ酢などのフルーツビネガー、ゆず茶や果汁1 […]

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ダイエット中のお酒との付き合い方

  ダイエット中にお酒は敵！と言うイメージを お持ちの方は多いのではないでしょうか。 ですがストレスフリーにお酒を味方につける方法が あるので今日はそちらをご紹介させて頂きます！ まず初めにエンプティカロリーと […]

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ダイエットを始める前にまずはこれ！！

夏に向けてダイエットやボディメイクを始めようとしている方も多いのではないでしょうか？ そんな時皆様なら何から始めますか？ 食事制限？運動？サプリメント、、？ 初めに思いつくのはこの辺りだと思います。 もちろん体作りには […]

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女子の「オス化」は今すぐストップ！

女子の「オス化」は今すぐストップ！

草食男子が増える一方で、オス化する女子が急増中？！ 「オス化女子」とは女を捨てている女子のこと。 いまいちピンと来ない方も、心当たりがある方も・・、ここで簡単に、あなたのオス度をチェックしましょう。 1,　ヒゲが生えてい […]

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今すぐ始めれる！朝の美容週間！

朝にコップ一杯のお水を飲むのが良いと言う話を 耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。   では朝にお水を飲む事で体にどの様な 影響を与えてくれるのでしょうか。   ・お通じ改善 寝ている間に […]

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スイーツも我慢の必要なし！

ダイエット中だけど甘い物が辞められない！ そんな方にオススメなのがロースイーツ♡ ロースイーツとは小麦、砂糖、卵、乳製品を一切使わず 48℃以上の加熱をしないのが特徴です！ 今日はそのロースイーツのレシピを 記事にしたい […]

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今すぐ改善すべき！肌が汚い原因は洗面所にあった

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家の中で一番菌が発生しやすい？ photo by Pinterest 洗顔、歯磨き、ヘアセット、洗濯など自分を清潔にするための洗面所が、実は家の中で一番不衛生な場所になりやすい！？というのも洗面所は高温多湿になりやすく、 […]

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美容のプロが注目する●●とは！？

「さっきケアしたのにもうカサカサしてる…」なんて経験ありませんか？ 乾燥が気になる季節は特にそう感じることが多いかもしれませんね。 でもちょっと待って！ その乾燥、本当に季節のせいだけでしょうか。 年齢を重ねると肌の潤い […]

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