ビューティーまとめ

青汁

正しい青汁の選び方

手軽に野菜を摂りたい時に役立つ青汁! ですが種類が多すぎて何が良いのかわかりません>< そんな時に青汁を選ぶポイントをまとめました♡

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気軽にお腹引き締めを

どこでもできるお腹引き締めの方法です。 まずは生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか?

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正しいスクワットのやり方

下半身のトレーニングと言えばまず思いつくのがスクワット。 やったことがある方がほとんどではないでしょうか。 綺麗なスタイルを作るための正しいやり方を伝授します!

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