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疲れたとき、頭を使うときに甘いものは実際どうなの?

疲れたとき、頭を使うときに甘いものは実際どうなの?

「疲れたとき」「勉強の休憩に」甘いものがいいってよく言いますよね。それは体や脳を動かすと血液中のブドウ糖が消費されるので、血糖が低下するからです。つまり、糖分は体にとってのエネルギー源!でも実際の効果はどのくらいなのでし […]

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焼かずに簡単!クリームたっぷりスコップケーキ

焼かずに簡単!クリームたっぷりスコップケーキ

パーティーに欠かせないケーキ これからの季節、ハロウィンやクリスマス、年末年始にかけて人と集まる機会も多いですよね。そんなパーティーを華やかにしてくれるのが、なんと言ってもケーキ! photo by Wallpaper […]

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風船ダイエットでいつでも自宅で有酸素運動!?

風船ダイエットでいつでも自宅で有酸素運動!?

用意するのは風船のみ! photo by Pinterest お金がかからなくて、どこでもできる!今回ご紹介する「風船ダイエット」は、誰でも今すぐ始められます。 というのも、風船ダイエットは風船を膨らますだけ!とっても簡 […]

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究極のあざとい女はモテる?SNSでのモテテク

あざとい女は嫌われる?SNSでのモテテク

日々進化するSNS事情 相手を知るのに、その人のSNSをチェックするのは当たり前の時代。 自分が何気なく載せた写真も、相手から見ると嫌味っぽかったり、ナルシストっぽくて痛かったり、写真一つにしても難しいものです。 でもあ […]

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フレグランスランプで空気清浄もダニ退治も

フレグランスランプで空気清浄もダニ退治も

ただのルームフレグランスじゃない! photo by Pinterest オシャレな街、ロンドンから広がったフレグランスランプ。香りで最高のリラックス空間を演出してくれるのはもちろん、インテリアとしても人気なんですが、注 […]

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夏の思い出写真に「花火文字」

夏の思い出写真に「花火文字」

SNSで「花火文字」が流行中! 夏の思い出に花火文字(花火アート)で写真を撮る人が増えています。 photo by Pinterest 全員が色違いの花火を使うとこんな感じ。 photo by Pinterest もちろ […]

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すっぴんで過ごした日もクレンジングは必要?

すっぴんで過ごした日もクレンジングは必要?

ノーメイクの日はやっぱり楽ちん♪ photo by Pinterest お肌の休息のために、たまにはノーメイクで過ごすことも大切。うっかり寝てしまっても大丈夫!それに運動するときや、汗をかく日はメイクをしてない方がやっぱ […]

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10代に感染拡大!クラミジアの症状と予防法

10代に感染拡大!クラミジアの症状と予防法

クラミジアという性病を知っていますか? クラミジアは性病(性感染症)の中でも感染率が一番高いため、感染率が毎年上昇しています。日本人の100万人以上が感染していると言われていて、その感染率は世界でもワーストクラス・・。 […]

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汚れが溜まってちょっと臭う・・おへそを正しくケア

へそごまは取ってはいけない!? photo by Pinterest もうすぐ夏到来!露出も増え、水着を着る機会も増えますよね。そんなときに注意したいのがおへそ。おへそに黒く茶色い汚れ、いわゆる「へそごま」が溜まってはい […]

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飲むだけじゃない!炭酸水で始める美肌習慣

飲むだけじゃない!炭酸水で始める美肌習慣

年々需要が上がる炭酸水。甘みのない無糖炭酸水は健康や美容に効果があると言われていて、モデルや海外セレブの中にも愛飲している人が多いのです。そのままでも飲めますが、アルコールやリンゴ酢などのフルーツビネガー、ゆず茶や果汁1 […]

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飲むより食べる!海外発のスムージーボウル

飲むより食べる!海外発のスムージーボウル

進化し続けるスムージー photo by Pinterest 世界中で大ブームのスムージー♪日本でも朝食やカフェドリンクの定番になりましたよね。野菜たっぷりのグリーンスムージーや、やさしい味わいのヨーグルトスムージー、体 […]

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ダイエット中のお酒との付き合い方

  ダイエット中にお酒は敵!と言うイメージを お持ちの方は多いのではないでしょうか。 ですがストレスフリーにお酒を味方につける方法が あるので今日はそちらをご紹介させて頂きます! まず初めにエンプティカロリーと […]

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チョコビールを注いで、飲んで、最後はバリバリ食べられる。チョコレート製グラスセットを2019年2月2日より数量限定発売

チョコレート風味のビール「インペリアルチョコレートスタウト」について お菓子のチョコやカカオを使っている訳ではなく、高温焙煎した“チョコレート麦芽”というビールの原料でチョコレート風味を引き出したビターな味わい。“チョコ […]

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ハロウィンメイクにも使えるカラーマスカラ

ハロウィンメイクにも使えるカラーマスカラ

マスカラ=真っ黒からは卒業! ハロウィンやクリスマスなど、イベントやパーティーが多くなるこれからの季節こそ、カラーマスカラで脱マンネリメイク♪茶色やネイビーも使えるけど、ちょっとカラフルなものも意外とメイクに馴染んでくれ […]

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海外で大人気のインテリア「フェアリーライト」

海外で大人気のインテリア「フェアリーライト」

海外で人気のフェアリーライト、優しい光がインテリアとしていい感じ♪ 日本ではあまり聞き慣れませんが、フェアリーライトとはクリスマスによく見かけるイルミネーション用の電飾のことで、キラキラと輝く小さな光が妖精みたいなのでそ […]

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