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ネイルが楽しめない爪のトラブルの予防と改善法

ネイルが楽しめない爪のトラブルの予防と改善法

久々にネイルをオフしたら・・ photo by Pinterest 爪の色や表面がいつもと違う! 爪がキレイに伸びなくてネイルが出来ない!など爪のトラブルは早めの治療が大切。 でも、治療っていったいどうやって? 大したこ […]

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夏祭りにぴったりな、りんご飴ネイル

夏祭りにぴったりな、りんご飴ネイル

ツヤツヤ&ぷっくり♡ 真っ赤なネイルって可愛いくてセクシー♡ でも、ちょっとハデ過ぎたり、仕事や学校では出来ないなんて人も多いはず。 そんな方には、いつもの赤にちょっと透明感をプラスして、シロップみたいな水飴みたいなその […]

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水分の摂り過ぎは逆効果!?こんな症状に要注意

水分の摂り過ぎは逆効果!?こんな症状に要注意

人間は体の70%が水分 photo by Wallpaper 人間の体の70%が水分でできていることから、「一日2リットルは飲みましょう」「こまめな水分補給を」なんて言葉をよく耳にすると思います。最近では、熱中症対策とし […]

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ガールズシークレットアンバサダー:らむめろ

配信者らむめろがGirl’s Secret Ambassadorに就任

配信者「らむめろ」が、ガールズシークレットアンバサダーに就任しました! 【らむめろ:アンバサダー就任インタビュー】 はじめに、らむめろさんは、インフルエンサーとしてもかなりの影響力をお持ちのようですが、まだまだ理想の配信 […]

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バックカチューシャでふんわり夏のヘアアレンジ♡

バックカチューシャでふんわり夏のヘアアレンジ♡

夏のヘアアレンジにバックカチューシャ♪ 夏のオシャレをもっと盛り上げてくれるヘアアクセ♡中でも今注目されているのが、「バックカチューシャ」なんです♪ photo by Pinterest 頭の上ではなく後ろにつけるこのカ […]

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肌に優しい布ナプキン、持ち歩き方や洗濯はどうする?

肌に優しい布ナプキン、持ち歩き方や洗濯はどうする?

最近話題の布ナプキン、肌に優しくて経済的だから使ってみたい!という人も多いはず。しかし、いざ使おうと思ってもちょっと気になることが・・。布ナプキンはメリットが多くて嬉しいんですが、デメリットも多いのが難点なんですよね。 […]

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体を洗わない無洗入浴が乾燥肌にいい!?

肌がカサカサする、脂っぽい汗が出る、高い石鹸を使ってるのにイマイチ・・。そんな人は思い切って体を洗わないほうがいいかもしれません! 乾燥の原因は体の洗いすぎ!? photo by Wallpaper 体を洗わない、つまり […]

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正しいスクワットのやり方

下半身の筋トレの代表格といえばスクワット! 30日間スクワットチャレンジ等も流行りましたよね! 痩せやすい体や綺麗な体を作る為にもスクワットは とても良いトレーニングです。 ただスクワットはフォームが凄く難しく 正しいフ […]

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ダイエットの敵!おデブサラダとは?

ダイエットの敵!おデブサラダとは?

「野菜をいっぱい食べればヘルシー!」と思っても、サラダのドレッシングや具材の組み合わせによっては、ダイエットには逆効果。ものによっては、メインの料理よりも高カロリー!!なんてことも・・。 今回は太りやすい「おデブサラダ」 […]

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Tバックで女子力アップ&今すぐ美ボディへ♡

Tバックで女子力アップ&今すぐ美ボディへ♡

日本人にはまだまだ抵抗のあるTバック みなさんTバックというと、どんなイメージをお持ちですか?セクシー過ぎる、食い込みそう、家族には見られたくない、興味はあるけど恥ずかしい・・などちょっと抵抗がある人も多いかもしれません […]

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疲れたとき、頭を使うときに甘いものは実際どうなの?

疲れたとき、頭を使うときに甘いものは実際どうなの?

「疲れたとき」「勉強の休憩に」甘いものがいいってよく言いますよね。それは体や脳を動かすと血液中のブドウ糖が消費されるので、血糖が低下するからです。つまり、糖分は体にとってのエネルギー源!でも実際の効果はどのくらいなのでし […]

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焼かずに簡単!クリームたっぷりスコップケーキ

焼かずに簡単!クリームたっぷりスコップケーキ

パーティーに欠かせないケーキ これからの季節、ハロウィンやクリスマス、年末年始にかけて人と集まる機会も多いですよね。そんなパーティーを華やかにしてくれるのが、なんと言ってもケーキ! photo by Wallpaper […]

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働く女性にとっては最悪な「水曜日の15時30分」

働く女性にとっては最悪な「水曜日の15時30分」

「水曜日の15時30分」、一週間のちょうど真ん中であるこの時間。 働く女性にとってはあまり嬉しくない時間なのですが、一体何を表す時間かわかりますか? 実は毎週水曜日のこの時間、平日就業の女性が一番ブスに見える時間なのです […]

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究極のあざとい女はモテる?SNSでのモテテク

あざとい女は嫌われる?SNSでのモテテク

日々進化するSNS事情 相手を知るのに、その人のSNSをチェックするのは当たり前の時代。 自分が何気なく載せた写真も、相手から見ると嫌味っぽかったり、ナルシストっぽくて痛かったり、写真一つにしても難しいものです。 でもあ […]

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風船ダイエットでいつでも自宅で有酸素運動!?

風船ダイエットでいつでも自宅で有酸素運動!?

用意するのは風船のみ! photo by Pinterest お金がかからなくて、どこでもできる!今回ご紹介する「風船ダイエット」は、誰でも今すぐ始められます。 というのも、風船ダイエットは風船を膨らますだけ!とっても簡 […]

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夏の思い出写真に「花火文字」

夏の思い出写真に「花火文字」

SNSで「花火文字」が流行中! 夏の思い出に花火文字(花火アート)で写真を撮る人が増えています。 photo by Pinterest 全員が色違いの花火を使うとこんな感じ。 photo by Pinterest もちろ […]

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10代に感染拡大!クラミジアの症状と予防法

10代に感染拡大!クラミジアの症状と予防法

クラミジアという性病を知っていますか? クラミジアは性病(性感染症)の中でも感染率が一番高いため、感染率が毎年上昇しています。日本人の100万人以上が感染していると言われていて、その感染率は世界でもワーストクラス・・。 […]

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フレグランスランプで空気清浄もダニ退治も

フレグランスランプで空気清浄もダニ退治も

ただのルームフレグランスじゃない! photo by Pinterest オシャレな街、ロンドンから広がったフレグランスランプ。香りで最高のリラックス空間を演出してくれるのはもちろん、インテリアとしても人気なんですが、注 […]

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すっぴんで過ごした日もクレンジングは必要?

すっぴんで過ごした日もクレンジングは必要?

ノーメイクの日はやっぱり楽ちん♪ photo by Pinterest お肌の休息のために、たまにはノーメイクで過ごすことも大切。うっかり寝てしまっても大丈夫!それに運動するときや、汗をかく日はメイクをしてない方がやっぱ […]

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