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低用量ピル(OC)の避妊以外の効果と体への影響

低用量ピル(OC)の避妊以外の効果と体への影響

皆さんピルというと、どのようなイメージをお持ちですか?一番に思い浮かぶのは、やはり避妊だと思います。ピルは性行為後すぐに飲まないと意味がない、副作用がキツそう、体への負担が心配、値段も高そうなどマイナスイメージも多いかと […]

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スギ花粉症とトマトの意外な関係

スギ花粉症とトマトの意外な関係

人によって全く異なるアレルギー事情。今まで食べ物のアレルギーは無いと思っていたのですが、先日私にもアレルギーがあることに気がつきました。 特に好き嫌いもなく、賞味期限も少々なら気にしない(笑)ので、基本的に何でも食べれら […]

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どこでも簡単!口臭のセルフチェック法

どこでも簡単!口臭のセルフチェック法

気をつけてはいても、自分ではハッキリわからない自分のニオイ。特に口臭は、会話やコミュニケーションの中で相手に何か思われていないか気になります。接客業の人は、お客さんが相手なので自分でも確認したいですよね。 photo b […]

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胸の大きさが左右で違うのはどうして?

胸の大きさが左右で違うのはどうして?

意外と多い!胸に関する女の子のお悩み 「カップ、形、乳首、ムダ毛、ブラジャー選び」など胸に関する悩みもいろいろあるんです。 その中でも、ひそかに悩んでいる人が多いのが胸が左右非対称ということ。形や大きさが左右で違うのは、 […]

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毎日の階段がジムに匹敵する運動量

毎日の階段がジムに匹敵する運動量

階段の昇り降りが予想以上の運動効果! 休みの日にまとめて運動したり、月に数回ジムに行ったりするより、とにかく毎日体を動かすほうが運動効果が大きく、健康維持につながります。 photo by Wallpaper ところで、 […]

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女性にも悩む人が多い、いびきの原因って?

女性にも悩む人が多い、いびきの原因って?

いびきというと男性に多いイメージですが、実は女性の1割以上が悩んでいるそうです。いびきをかく人の中には「夜行バスで寝れない」「彼氏との旅行が心配」「どれくらいの大きさか気になる」など悩んでいる人も多いんです。 そもそもい […]

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過去最多?!首都圏を中心に梅毒が感染拡大中

過去最多?!首都圏を中心に梅毒が感染拡大中

皆さんは梅毒という性病を知っていますか?梅毒というと、江戸時代の遊郭やドラマのイメージが強いでしょうか。ペニシリンという特効薬が開発されるまでは、不治の病として恐れらていました。 なんだか大昔の病気という感じもしますが、 […]

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バスタオルは毎日洗う?洗わない派の意見

バスタオルは毎日洗う?洗わない派の意見

バスタオルの洗濯の頻度は人それぞれ 毎回洗う派と、2〜3回使ってから洗う派に分かれるバスタオル。 皆さんはどうしてますか? 実家暮らし、ひとり暮らし、お風呂に入る頻度によっても意見が変わってくると思いますが、毎回は洗わな […]

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ネイルが楽しめない爪のトラブルの予防と改善法

ネイルが楽しめない爪のトラブルの予防と改善法

久々にネイルをオフしたら・・ photo by Pinterest 爪の色や表面がいつもと違う! 爪がキレイに伸びなくてネイルが出来ない!など爪のトラブルは早めの治療が大切。 でも、治療っていったいどうやって? 大したこ […]

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疲れたとき、頭を使うときに甘いものは実際どうなの?

疲れたとき、頭を使うときに甘いものは実際どうなの?

「疲れたとき」「勉強の休憩に」甘いものがいいってよく言いますよね。それは体や脳を動かすと血液中のブドウ糖が消費されるので、血糖が低下するからです。つまり、糖分は体にとってのエネルギー源!でも実際の効果はどのくらいなのでし […]

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ドロドロ血液だと健康にはなれない

ドロドロ血液だと健康にはなれない

血液をキレイにできるのは、内側のケアだけ 瘀血(おけつ)という言葉を聞いたことありますか?瘀血とは血行が悪く、血がよどんだ状態、つまりドロドロ血液のことを言います。 photo by Wallpaper ここであなたの血 […]

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就寝中のエアコンは冷房or除湿?つけっぱなしorタイマー?

就寝中のエアコンは冷房or除湿?つけっぱなしorタイマー?

毎日暑い日が続いていますが、皆さん睡眠はしっかりとれていますか?家の中は熱気と湿気がこもりやすく、意識して水分を摂らないと知らないうちに脱水症状になってしまう場合があります。 特に就寝前はトイレで起きるのが嫌で水分を摂ら […]

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10代に感染拡大!クラミジアの症状と予防法

10代に感染拡大!クラミジアの症状と予防法

クラミジアという性病を知っていますか? クラミジアは性病(性感染症)の中でも感染率が一番高いため、感染率が毎年上昇しています。日本人の100万人以上が感染していると言われていて、その感染率は世界でもワーストクラス・・。 […]

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気づいてる?食べたい味が体からのサイン

気づいてる?食べたい味が体からのサイン

なんだか無性に生クリームたっぷりのケーキが食べたくなったり、こってりしたラーメンが欲しくなったり・・。無性にある味が欲しいときってありませんか?ストレスや疲労、栄養不足や偏った食事によって、求める味は変わります。 このよ […]

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実はわたしも・・意外と多い「左右盲」って何?

実はわたしも・・意外と多い「左右盲」って何?

左右盲って聞き慣れない言葉ですが、どんな意味か知っていますか?この言葉にあまり知名度がないだけで、左右盲の人って結構いるみたいなんです。「盲」とつくので、目に関係があるような気がしますが、一体何でしょう。 photo b […]

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まさに万能薬!マヌカハニーって?

まさに万能薬!マヌカハニーって?

マヌカハニーって聞いたことはあるけど、普通のハチミツとの違いは一体なに? マヌカハニーは一般的なハチミツと比べてちょっと高価で、商品によっては一万円以上するものも! 蜜はとても濃厚で透明感はなく、味もクセが強いので、薬っ […]

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生理痛がひどくなる生活習慣

生理痛がひどくなる生活習慣

生理痛の度合いや、痛みを感じる場所は人それぞれ。体質や環境にもよりますが、生理痛は生活習慣や食生活も大きく関係しています。 毎月の生理痛に悩んでいる人に多い生活習慣をまとめてみました。 1, タバコを吸う2, 肌を露出す […]

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夏に気をつけたい冷え太りとは?

夏に気をつけたい冷え太りとは?

露出の多いこの季節。ダイエットにも力が入りますね。食生活を気をつけていても、なんだか痩せない気が・・むしろ太ったかも?ダイエットをする上で、絶対に知っておきたいのが冷えと太るの関係。 photo by Pinterest […]

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