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お米を炊くのに氷を使うとプロの味

お米を炊くのに氷を使うとプロの味

ご飯を炊くのに冷たい氷って矛盾してない？ でも、実はこれがお米を美味しくするポイント！ 氷を入れることで水温が下がり、お米が沸騰するまでに通常よりも時間がかかります。 photo by Pinterest お米は冷やすこ […]

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機能性ヨーグルトの種類と効果

最近、数多くの種類が発売されている機能性ヨーグルト。腸内環境を整えるって何にいいの？〇〇菌って何に効果があるの？そもそも機能性ヨーグルトって何？などなど・・なんとなく食べてたけど、そう言えば何も知らないって人も多いのでは […]

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キャンディケバブで女子会はもっと盛り上がる♡

キャンディケバブで女子会はもっと盛り上がる♡

キャンディケバブって何？ ケバブとは、お肉を串にさして焼いたバーベキューのようなトルコなどの中東を代表する料理です。お祭りや多国籍料理のお店などで見かけるアレです。お肉じゃなくて、グミやマシュマロ、カステラなど好きなお菓 […]

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手軽なキッチン栽培《コスパ最強&栄養満点の豆苗》

手軽なキッチン栽培《コスパ最強&栄養満点の豆苗》

スーパーで100円前後の豆苗 みなさんは普段豆苗って食べますか？ 豆苗は独特な青臭さが苦手という人と、シャキシャキの食感が美味しいという正反対の意見に分かれてしまいますが、とにかく栄養満点！ 積極的に食べたい緑黄色野菜な […]

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まさに万能薬！マヌカハニーって？

まさに万能薬！マヌカハニーって？

マヌカハニーって聞いたことはあるけど、普通のハチミツとの違いは一体なに？ マヌカハニーは一般的なハチミツと比べてちょっと高価で、商品によっては一万円以上するものも！ 蜜はとても濃厚で透明感はなく、味もクセが強いので、薬っ […]

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レモン水で体の内側からキレイに

レモン水で体の内側からキレイに

レモン水とは、お湯にカットレモンを入れたもの。水よりお湯のほうが、便秘解消やデトックスの効果がより高まり、むくみ解消に繋がります。アメリカでは「ホットレモンダイエット」と言われ、ミランダ・カーやビヨンセも実践している人気 […]

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最近見かけるミドリムシ(ユーグレナ)って実際どうなの？

最近見かけるミドリムシ(ユーグレナ)って実際どうなの？

最近コンビニスイーツや健康ドリンクなどで、ミドリムシ(ユーグレナ)と名前がついた商品をよく目にしませんか？ミドリムシというと理科の教科書にチラッと出てきた気がしますが、そういえば実際は何なのでしょう？商品化されているくら […]

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SNSからヒットした見た目も楽しいアイディアパン

SNSからヒットした見た目も楽しいアイディアパン

SNSは現代人にとって大きな情報源！SNSで話題になったお店や商品が瞬く間に大ヒットするほど、SNS発信の情報はすごい影響力があります。 その中でも今回は、SNSから話題になった「パン」に注目しました♪かわいくて美味しい […]

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ハロウィンに作りたいアイディアスイーツ

ハロウィンに作りたいアイディアスイーツ

ハロウィンの楽しみは仮装だけじゃない！“trick or treat!”　見た目も楽しいスイーツでハロウィンをもっと楽しみましょう♪ photo by Pinterest 目玉ゼリー 思わずギョッとなる目玉の正体は丸いカ […]

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話題のスーパーフード「チアシード」

話題のスーパーフード「チアシード」

チアシードって何？ 美容や健康に絶大な効果があることで、注目されているスーパーフード「チアシード」ちょっとドロッとした黒ゴマみたいで、キウイフルーツの種のようなつぶつぶでプチプチした食感。味や香りにクセもないから、ヨーグ […]

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ヨーグルト✕フルーツは最強コンビ♪

ヨーグルト✕フルーツは最強コンビ♪

ヨーグルトとフルーツの組み合わせは、最強コンビ！ photo by Pinterest ヨーグルトのタンパク質やカルシウムと、フルーツのビタミンや食物繊維が、毎日の食事で不足しがちな栄養を補ってくれます。 ヨーグルトの酸 […]

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オシャレで万能なフルーツビネガー

オシャレで万能なフルーツビネガー

見た目もオシャレなフルーツビネガーの健康効果がすごい！ お酢が健康に良いというのは、皆さんご存知ですよね？フルーツビネガーとは、もちろん果実酢のことですが、一番有名なのはリンゴ酢かと思います。 お酢をそのまま飲んだり、毎 […]

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野菜を食べても野菜不足ってどうして？

野菜を食べても野菜不足ってどうして？

野菜不足を解消しようとするときに、大半の方がサラダなど生野菜を多めに食べようとします。一日に必要な野菜摂取量は350g。数字で見るとそんなに多く感じませんが、これを生野菜で補おうとすると、サラダを5〜7皿食べないと足りな […]

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いちごと寒緋桜の春色リゾート

沖縄では1月下旬より日本一早い桜が楽しめます。沖縄の桜は「寒緋桜」という暖かい地域でみられる桜で、日本で自生しているのは沖縄と鹿児島だけ。淡いピンクの「桜色」のイメージを覆す、しっかりと色づく濃いピンク色が特徴の寒緋桜は […]

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メニューはアニメを完全再現！コナンカフェin大阪

映画と連動！コナンカフェin大阪 全国6都市(山形、東京、名古屋、大阪、広島、福岡)だけで楽しめる「コナンカフェ」の大阪会場に先日行ってきました。 期間限定でオープンしていることと、周りでも行ってきたという人が多かったの […]

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体にやさしいカフェインレスのカフェオーレが新登場！

江崎グリコ株式会社は、発売から今年で４０周年を迎えたロングセラー商品「カフェオーレ」に、カフェインレスな新シリーズとして「カフェオーレ はじめる ２００ml」「カフェオーレ よるすや ２００ml」の２商品を、２０１９年１ […]

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コンビニコーヒーがコスパ最高で美味しい理由

コンビニコーヒーがコスパ最高で美味しい理由

世界中の人から愛されるコーヒー、あなたはどこのコーヒーが一番好きですか？お気に入りのカフェ、某有名コーヒーショップ、家で淹れたもの、いやいやコンビニのが一番美味しい！という人もいるでしょう。最近のコンビニコーヒー、一杯1 […]

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