「炭酸泉」という温泉の泉質を知ってますか？
炭酸ガスが溶け込んだソーダのように弾けるお湯のことで、細かい泡が体を包み込み、美肌効果や血行促進などの効果があります。
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炭酸はタンパク質を吸着するので、肌の老廃物を吸着してくれます。
古い角質を取り除き、肌を清潔で健康な状態にしてくれる上に、頭皮にも使えてシャンプーのすすぎ残し、毛穴の奥の汚れも洗い流してくれるんです！
そんな嬉しい効果がいっぱいの炭酸風呂、自宅でも簡単にできるんですよ。
必要なのは「クエン酸」と、
「重曹」のたったこれだけ！
どちらも食品に使われる安全な薬品で、スーパーや薬局で簡単に買えますよ。
重曹は掃除アイテムとしても知られてますし、家にある人も多いのでは？
どちらも品質にグレードがあり、3つに分かれています。
医薬品（薬用） > 食品添加物（食用）> 工業用（掃除用)
今回は食品添加物以上のものを使用してくださいね。(薬用は高価です)
さらに効果を高める方法として、
1, お湯の温度は38℃
少しぬるめのお湯にゆっくりと浸かるのが効果的。
熱いお湯だと炭酸も早めに弱まって行きます。
2, お好みで粗塩を
粗塩のミネラルや塩分が血行促進やデトックスに役立ちます。
炭酸風呂のあとの残り湯は、2つの薬品がしっかり溶けているので、
浴槽やタイルの水垢を自然とキレイに、そして汚れの付着もしにくくしてくれます。
美容にも掃除にも役に立つ炭酸風呂、一度試してみてはいかがでしょう？
