自宅で簡単「炭酸風呂」

シュワシュワのお風呂で肌が生まれ変わる♡

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自宅で簡単「炭酸風呂」Photo by Wallpaper



「炭酸泉」という温泉の泉質を知ってますか?
炭酸ガスが溶け込んだソーダのように弾けるお湯のことで、細かい泡が体を包み込み、美肌効果や血行促進などの効果があります。

炭酸泉

photo by Pinterest

炭酸はタンパク質を吸着するので、肌の老廃物を吸着してくれます。
古い角質を取り除き、肌を清潔で健康な状態にしてくれる上に、頭皮にも使えてシャンプーのすすぎ残し、毛穴の奥の汚れも洗い流してくれるんです!

そんな嬉しい効果がいっぱいの炭酸風呂、自宅でも簡単にできるんですよ。
必要なのは「クエン酸」と、

「重曹」のたったこれだけ!

どちらも食品に使われる安全な薬品で、スーパーや薬局で簡単に買えますよ。
重曹は掃除アイテムとしても知られてますし、家にある人も多いのでは?

どちらも品質にグレードがあり、3つに分かれています。

医薬品(薬用) > 食品添加物(食用)> 工業用(掃除用)

今回は食品添加物以上のものを使用してくださいね。(薬用は高価です)

さらに効果を高める方法として、

1, お湯の温度は38℃
少しぬるめのお湯にゆっくりと浸かるのが効果的。
熱いお湯だと炭酸も早めに弱まって行きます。

2, お好みで粗塩を
粗塩のミネラルや塩分が血行促進やデトックスに役立ちます。


炭酸風呂のあとの残り湯は、2つの薬品がしっかり溶けているので、
浴槽やタイルの水垢を自然とキレイに、そして汚れの付着もしにくくしてくれます。
美容にも掃除にも役に立つ炭酸風呂、一度試してみてはいかがでしょう?



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