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JR大阪駅前でスケート&イルミネーション

JR大阪駅前でスケート&イルミネーション

冬といえばイルミネーション この冬はどこかイルミネーションを見に行きましたか? クリスマスも終わり、イルミネーションの季節はもう終わり・・ではありません! まだ各所でイルミネーションのイベントが開催されているので、今年ま […]

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間食を味方に!我慢しないダイエット

間食を味方に!我慢しないダイエット

ダイエットというと、やはり気をつけたいのが食事。食べる量や組み合わせ、カロリー、時間帯など我慢が必要になってきますよね。 でもダイエット=間食厳禁というわけじゃないんです!食べるものさえ気をつければ、間食しても大丈夫♪そ […]

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「1/fゆらぎ」を利用してストレスフリーな生活を

「1/fゆらぎ」を利用してストレスフリーな生活を

1/f(エフぶんのいち)ゆらぎ? photo by Wallpaper 「1/fゆらぎ」とは、パワー(スペクトル密度)が周波数fに反比例するゆらぎのことで、ただしfは0よりおおきい、有限な範囲をとるものとする。ピンクノイ […]

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初心者でも育てやすいオススメの観葉植物

初心者でも育てやすいオススメの観葉植物

観葉植物のメリット photo by Wallpaper インテリアとして人気の高い観葉植物。リビングや玄関に大きな木を置いたり、トイレや窓際に小さな植木を置いたりと楽しみ方は人それぞれ。庭でガーデニングができないマンシ […]

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小顔効果抜群なフープピアスが再ブームの予感♪

2016年は大ぶりアクセがトレンド♪ photo by Pinterest シンプルなフープピアスが2016年再ブームの予感♡ フープピアスとは輪っかのピアス、シンプルながらも存在感がありますよね。 この存在感のある大ぶ […]

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喉が痛いときにはのど飴よりもマシュマロ!?

マシュマロが喉の痛みを和らげる!? photo by Pinterest 喉が痛いとき、皆さんは何を口にしますか? のど飴やハチミツ、ネギに大根おろし、温かいお茶などが定番ですよね。 でももっと効果的なものがあるんです! […]

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手紙に香りをプラスして心を掴むメッセージ♡

手紙に香水をシュッとひと吹き♡ photo by Pinterest 人間の記憶に強く残る香り。街を歩いているときや、誰かに会ったときにフッと香る香水。好きな人の香りや大切な人と同じ香水ってすぐにわかりますよね。かと思え […]

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話題のスーパーフード「チアシード」

話題のスーパーフード「チアシード」

チアシードって何? 美容や健康に絶大な効果があることで、注目されているスーパーフード「チアシード」ちょっとドロッとした黒ゴマみたいで、キウイフルーツの種のようなつぶつぶでプチプチした食感。味や香りにクセもないから、ヨーグ […]

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ジェルネイルを綺麗に長持ちさせる方法

マニキュアよりも持ちがよく、ツヤも長続きする人気のジェルネイル。 とは言っても、時間が経つとどうしても浮いてきたり剥がれてきたり・・。 お金もかかるし、頻繁にすると爪が薄くなってきちゃうから、できれば一日でも長く綺麗な状 […]

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生理前に豆乳を飲むとダイエットに効果あり♡

生理前に豆乳を飲むとダイエットに効果あり♡

生理周期を利用してダイエット photo by Pinterest 一般的に生理前は太りやすく(余分なものを溜め込みやすく)、生理後は痩せやすい(溜め込んだものを排出しやすい)と言われています。たしかに生理前は胸が張った […]

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痛い口内炎の原因とすぐに治す25の方法

痛い口内炎の原因とすぐに治す25の方法

いつの間にかできちゃう口内炎。一度出来るとなかなか治らないし、なにより痛いのがやっかいですよね。早く治すには原因を知るのが一番いいわけなんですが、そもそもなぜ口内炎ができるのでしょう? photo by Wallpape […]

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実は間違っていたNGな入浴剤の使い方

実は間違っていたNGな入浴剤の使い方

心も体も癒やしてくれるバスタイム。そんなリラックスタイムをもっと彩ってくれるのが入浴剤!粉末タイプ、バスミルク、バスソルト、バスボム、バスジェルなど種類も多いですが、ただなんとなく使っていませんか? 使い方によっては肌荒 […]

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低用量ピル(OC)の避妊以外の効果と体への影響

低用量ピル(OC)の避妊以外の効果と体への影響

皆さんピルというと、どのようなイメージをお持ちですか?一番に思い浮かぶのは、やはり避妊だと思います。ピルは性行為後すぐに飲まないと意味がない、副作用がキツそう、体への負担が心配、値段も高そうなどマイナスイメージも多いかと […]

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スギ花粉症とトマトの意外な関係

スギ花粉症とトマトの意外な関係

人によって全く異なるアレルギー事情。今まで食べ物のアレルギーは無いと思っていたのですが、先日私にもアレルギーがあることに気がつきました。 特に好き嫌いもなく、賞味期限も少々なら気にしない(笑)ので、基本的に何でも食べれら […]

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関西のイルミネーション〈神戸ルミナリエ2015〉

いよいよ12月に突入し、2015年もあとわずかですね。 寒い日が続きますが、冬といえばイルミネーションの季節。 関西でも各所でイベントが開催されています。 その中でも、今回神戸で毎年開催されているルミナリエに行ってきたの […]

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フレグランスランプで空気清浄もダニ退治も

フレグランスランプで空気清浄もダニ退治も

ただのルームフレグランスじゃない! photo by Pinterest オシャレな街、ロンドンから広がったフレグランスランプ。香りで最高のリラックス空間を演出してくれるのはもちろん、インテリアとしても人気なんですが、注 […]

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フロントボタンスカートでレトロな秋冬コーデ

シンプルスカートに飽きたかも‥ 柄ものやハデなデザインよりシンプルが好き。だけど最近は、コーデがマンネリ化してきたかも‥という人に、今季オススメなのがフロントボタンスカート。 この秋冬はミニもミモレもロングも、フロントボ […]

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月に一度のヨーグルト断食で体内リセット

月に一度のヨーグルト断食で体内リセット

「半日断食」や「週末断食」など、健康のためにプチ断食を実施している人も多いですが、ヨーグルト断食はご存知ですか?水分のみで行う断食とは違って、ヨーグルトを食べて体に必要な栄養分も補給しながら行う断食のことを言います。 ど […]

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乳首の色を理想のピンクにするためには?

乳首が黒ずむ原因は? 女子ならバストの悩みが一つや二つはあるもの。中でも乳首はコンプレックスを抱えている人も多いのですが、改善したくてもどうケアしたらいいのかわかりませんよね。特に悩んでいる人が多いのが「乳首の黒ずみ」が […]

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リキッドチークで愛されナチュラルメイク

リキッドチークで愛されナチュラルメイク

チークひとつでナチュラルにもセクシーにも 皆さん、チークは何を使っていますか?タイプもパウダー、クリーム(練り状)などいろいろありますが、リキッドチークは使ったことはありますか? リキッドチークはその名の通り、液体のチー […]

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