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生理痛がひどくなる生活習慣

生理痛がひどくなる生活習慣

生理痛の度合いや、痛みを感じる場所は人それぞれ。体質や環境にもよりますが、生理痛は生活習慣や食生活も大きく関係しています。 毎月の生理痛に悩んでいる人に多い生活習慣をまとめてみました。 1, タバコを吸う2, 肌を露出す […]

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肌をヘルシーに魅せる!ビタミンカラーのひまわりネイル

夏こそ!夏にしかできないデザインのネイルを! ということで、今回はひまわりネイルの魅力をお伝えします。 ビタミンカラーのヘルシーな印象のひまわりは手先をキレイに魅せてくれたり、イエローがコーデのいい差し色になってくれます […]

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オシャレで万能なフルーツビネガー

オシャレで万能なフルーツビネガー

見た目もオシャレなフルーツビネガーの健康効果がすごい! お酢が健康に良いというのは、皆さんご存知ですよね?フルーツビネガーとは、もちろん果実酢のことですが、一番有名なのはリンゴ酢かと思います。 お酢をそのまま飲んだり、毎 […]

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まつ毛をグングン成長させる方法

まつ毛をグングン成長させる方法

毎日のアイメイクであなたのまつ毛はお疲れかも? まつ毛も髪と同じ毛なので生え変わりますし、伸びています。ということは、ケアしてあげないと傷みやすく、切れやすくなったりしてマスカラもキレイに仕上がりません。髪と同じように、 […]

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脱毛は家でのケアも怠らないで

脱毛は家でのケアも怠らないで

露出が増えるこの季節。脱毛サロンに通う人も多いですよね。でも、脱毛はサロンに行ったら完了!と思っていませんか?レーザー脱毛をした後の肌は、とっても敏感。サロンでしっかり施術してもらっても、自宅でのケアをしていないと、いま […]

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野菜を食べても野菜不足ってどうして?

野菜を食べても野菜不足ってどうして?

野菜不足を解消しようとするときに、大半の方がサラダなど生野菜を多めに食べようとします。一日に必要な野菜摂取量は350g。数字で見るとそんなに多く感じませんが、これを生野菜で補おうとすると、サラダを5〜7皿食べないと足りな […]

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一つは欲しいフィンガーブレスレット

一つは欲しいフィンガーブレスレット

海外で大人気のフィンガーブレスレットが、これから流行の予感! photo by Pinterest 指輪とブレスレットが一つになった、エキゾチックなお姫様のようなアクセサリーです。エレガントで主張しすぎないデザインが、ド […]

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大人でも欲しい最新の浮き輪

大人でも欲しい最新の浮き輪

最近の浮き輪ってデザインが凝ってて、とってもユニーク! この夏は水着はもちろん、ビーチグッズにもこだわりたい! 定番なものから、斬新だけど思わず欲しくなっちゃうような浮き輪がいっぱいなんです。 まんまるなドーナツ・・では […]

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毒素抜きでニキビにさよなら♪

毒素抜きでニキビにさよなら♪

毒素とは毎日の生活の中で、誰もが体の中に溜めてしまう体に不要なものです。毒素を溜め込むと、ニキビの原因になったり、代謝が落ちたり、疲れが溜まりやすくなったりします。体の中から毒素を取り除いて、健康を維持しましょう。 毒素 […]

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靴ひもは☆に結ぶと新鮮

靴ひもは☆に結ぶと新鮮

いつものスニーカーも、靴ひもの結び方を変えるだけで新鮮! 一番多い結び方は、オーバーラップやアンダーラップ。俗に言うスニーカー結びのこと。 靴ひもの結び方は、なんと20通り以上もあるんです!いろんな結び方をマスターすると […]

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自宅で簡単「炭酸風呂」

自宅で簡単「炭酸風呂」

「炭酸泉」という温泉の泉質を知ってますか?炭酸ガスが溶け込んだソーダのように弾けるお湯のことで、細かい泡が体を包み込み、美肌効果や血行促進などの効果があります。 photo by Pinterest 炭酸はタンパク質を吸 […]

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キュートな猫アクセに癒やされちゃう♡

身につける度にキュンとしちゃう猫モチーフのアクセサリー 猫のしなやかなシルエットや、小さな耳は猫好きはもちろん、みんな大好き! 今回は、思わず集めたくなるような可愛くてたまらない猫アクセをご紹介します。 パールに猫の顔が […]

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2015年夏のトレンドシューズ5選

2015年夏のトレンドシューズ5選

1, メタリックシューズ 光沢のあるシルバーやゴールドのシューズ派手そうに見えて、意外とどんなコーデに合わせやすい!モノトーンコーデやホワイトコーデ、カジュアルコーデに取り入れてもキレイめに仕上がります。重くなりがちなブ […]

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マンネリコーデにパイソン柄をプラス

マンネリコーデにパイソン柄をプラス

パイソン柄とは、いわゆる「ヘビ柄」のこと。 パイソン柄のバッグやベルト、ブレスレットなど小物も人気アイテムですが、特に今季はシューズが多く出ています。ちょっと辛口なのが、コーデの程よいスパイスに♪ カラーやデザインも豊富 […]

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質感を楽しむシュガーネイル

質感を楽しむシュガーネイル

お菓子みたいなシュガーネイル、ザラザラな質感が立体的で新しくてとってもキュート。 photo by Pinterest まるで指先に、お砂糖をかけたかのようなネイルは、パステルカラーと合わせるとファンシーです。 シュガー […]

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ヨーグルト✕フルーツは最強コンビ♪

ヨーグルト✕フルーツは最強コンビ♪

ヨーグルトとフルーツの組み合わせは、最強コンビ! photo by Pinterest ヨーグルトのタンパク質やカルシウムと、フルーツのビタミンや食物繊維が、毎日の食事で不足しがちな栄養を補ってくれます。 ヨーグルトの酸 […]

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20代女子にオススメシューズブランド7選

20代女子にオススメシューズブランド7選

1, DIANA photo by Pinterest 大人女子なら外せない日本の定番ブランドカジュアルからエレガンスまで幅広いデザインと、機能性の両方を兼ね備えているので、多くの女性が支持しているのも納得。スタイリング […]

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繊細で上品な押し花アクセ

押し花というと、ちょっと地味なイメージをお持ちの方もいるかと思います。 でも、アクセサリーにすると上品ですっごく可愛いんです。 押し花はリーズナブルなので集めやすく、 ピアス、イヤリング、バレッタなどアクセサリー金具も意 […]

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この夏、挑戦したいフラミンゴネイル

ネイルにフラミンゴって一体どういうこと?と思いますよね。 フラミンゴと言えば、なんといってもあの鮮やかなピンク! そしてスラリと細いシルエットが、斬新でかわいいと流行中♪ アニマルモチーフの中でも、今年は特にフラミンゴが […]

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女子の「オス化」は今すぐストップ!

女子の「オス化」は今すぐストップ!

草食男子が増える一方で、オス化する女子が急増中?! 「オス化女子」とは女を捨てている女子のこと。 いまいちピンと来ない方も、心当たりがある方も・・、ここで簡単に、あなたのオス度をチェックしましょう。 1, ヒゲが生えてい […]

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ヤシの木モチーフでトロピカルコーデ

ヤシの木モチーフでトロピカルコーデ

去年から流行中のボタニカルコーデ、マリンコーデと並んで夏の定番ファッションになりました。 今年は特にヤシの木モチーフが注目です! ヤシの木の柄やプリントのアイテムを一つ取り入れるだけで、普段のコーデがハワイアンな雰囲気や […]

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夏祭りにぴったりな、りんご飴ネイル

夏祭りにぴったりな、りんご飴ネイル

ツヤツヤ&ぷっくり♡ 真っ赤なネイルって可愛いくてセクシー♡ でも、ちょっとハデ過ぎたり、仕事や学校では出来ないなんて人も多いはず。 そんな方には、いつもの赤にちょっと透明感をプラスして、シロップみたいな水飴みたいなその […]

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