毎日のアイメイクであなたのまつ毛はお疲れかも？
まつ毛も髪と同じ毛なので生え変わりますし、伸びています。
ということは、ケアしてあげないと傷みやすく、切れやすくなったりしてマスカラもキレイに仕上がりません。
髪と同じように、まつ毛もケアしてあげましょう。
・まつ毛の負担を少なくする
クレンジングの時に目元をゴシゴシ洗っていませんか？
アイメイク専用のメイク落としを使うと、メイクも落ちやすく、刺激を少なくできます。
そして長年使っているビューラーも要注意！
劣化したゴムを使い続けていると、まつ毛が傷ついて切れたり、抜けたりしやすくなります。
メイクをしている時間を少なくしたり、マスカラをしない日をつくったりしてまつ毛もしっかり休ませてあげましょう。
・まつ毛の成長を促す
まつ毛と目元のケア、特に保湿をすることによって、まつ毛が太く丈夫になったり、生えてくる本数が増えてくれます。
まつ毛美容液を一つは持っておくといいかも。美容液をつけた綿棒で、まつ毛の生え際に塗るのも効果的。
目の周りを優しくマッサージしたり、蒸しタオルなどで温めて血行を良くすることも大切です。
・栄養をしっかり摂る
まつ毛のために食べ物を選ぶことは普段の生活では、ほとんどありませんよね。
しかし、髪も含めて、毛の元になるタンパク質は食べ物から摂るしかありません。
ちなみに髪の99%がタンパク質！
タンパク質が不足すると、同じようにまつ毛も成長しないのです。
タンパク質が豊富な食べ物は、肉、魚、卵、牛乳、チーズ、豆類などです。
今までよりも、ちょっと意識して食べるといいかもしれません。
