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【レジ・品出しSTAFF】雰囲気がいいから働きやすい♪未経験OK!研修あり★お得な社割も◎

その他のサービス千葉県駅から5分以内未経験OK交通費支給研修制度あり経験者優遇学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以上長期歓迎週3日〜

□■ 暮らしのヒントが詰まってる!!東急ハンズのお仕事♪■□ ▼お仕事内容▼ ・レジ ・商品整理、品出し ・接客、お問い合わせ対応 などをお願いします! 未経験歓迎★初バイトにもピッタリ☆ 自己申告のシフト制☆ライフスタ […]

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【販売STAFF】オープニング★車通勤◎高校生&副業OK♪レアな輸入食品が社割で買える◎

その他のサービス千葉県バイク・車通勤OK未経験OK交通費支給研修制度あり学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以上長期歓迎週2日〜

2019年春オープン予定★ 勤務地は【イオンモール成田】 成田駅から直通のバスあり♪ 季節や食のイベントもいっぱい★ KALDI COFFEE FARMで販売のオシゴト! 【詳しく…】 販売・接客・品出し・コーヒーサービ […]

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【ホールSTAFF】人気店★やりがい満点◎レジ&注文なし♪*まかないあり!!週1日&短時間~◎

ファミレス福岡県駅から5分以内髪型自由未経験OKシフト自由申告経験者優遇学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎1ヶ月以内3ヶ月以上長期歓迎週1日〜

★メディアも注目 話題のラーメン店【博多一双】がSTAFF大募集♪ ★お仕事カンタン レジ&オーダーなし♪ あっという間に覚えられる<食券制>! ★シフト超自由 週1日~&1日3h~OK◎平日 […]

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【フロアキャスト募集】大須のアイドルカフェのパイオニア!

メイドカフェ&BAR愛知県駅から5分以内髪型自由日払い/週払い未経験OK交通費支給シフト自由申告土日祝日のみ勤務経験者優遇学歴不問大学生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以上長期歓迎週1日〜

創業6年目となる大須のアイドルカフェのパイオニア! キャストをしながら、地上波テレビ(テレビ愛知 黒ちゃんねる 次回、2019年3月放送)・FMラジオ(@FM)にも出れちゃう!! アイドルや声優さんを目指す女の子には最適 […]

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セラピスト大募集!! 人気のアロマセラピストです♪

メンズエステ広島県駅から5分以内髪型自由日払い/週払い未経験OK交通費支給研修制度あり昇給ありシフト自由申告経験者優遇学歴不問大学生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以内長期歓迎週1日〜

10時~翌23時のお好きな時間で大丈夫です 週1でもOK 18歳 ~ 50歳 時給 980円〜1200円 歩合制=1日4時間~6時間程度 経験者優遇制度 (45%~70%) (例)50%の場合 ・60分コース9000円か […]

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【メイドカフェ】制服が特徴のあるロングスカートの可愛いメイド服です!

メイドカフェ&BAR大阪府駅から5分以内髪型自由未経験OK交通費支給学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以内3ヶ月以上長期歓迎週1日〜

当店は最寄り駅から徒歩1分のアットホームでとても働きやすいお店です。日本橋メイドコンテストでグランプリを輩出した実績のある老舗です。一緒にお店を盛り上げてくれる方大募集です。 平日:12時〜21時(LO20時30分) 金 […]

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【店舗スタッフ】\3月中旬にオープン♪/未経験OK!待遇◎のオトクWORK★賞与年2回!

アパレル大阪府未経験OK学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎1ヶ月以内3ヶ月以上長期歓迎週3日〜

\3月中旬にNEW OPEN予定♪/ «パートさん積極採用» 洋服・雑貨の品出しetc!受け入れ態勢抜群♪ *☆-未経験・お久しぶりの方も一緒にSTART-☆* «嬉しい特典!!» 流行りの洋服・日用品をオトクにGETも […]

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【店舗STAFF】フリーター歓迎\最高時給1300円も/★制服は可愛い着物 ★安定の社保完備♪

ファミレス京都府駅から5分以内服装自由未経験OK交通費支給研修制度ありシフト自由申告経験者優遇学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以上長期歓迎週1日〜

★MAX時給1300円★ カンタン×安定収入GET♪ ≪フリーター歓迎≫ 社保完備&社員登用あり◎ 制服は可愛い着物です♪* \未経験OK/ がっつり稼ぎたいフリーター大歓迎☆ もちろんかけもちも◎ <PO […]

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【店舗メンバー】\オープニング★/SNSで話題!Shake Shack◎御殿場アウトレットにOPEN!

カフェ・ファーストフード静岡県髪型自由バイク・車通勤OK未経験OK交通費支給研修制度ありシフト自由申告経験者優遇学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以上長期歓迎週2日〜

\*2019年2月24日NEW OPEN*/ 大人気シェイクシャック注目の新店★ オープニングメンバー大募集! ≪初のアウトレット出店!≫ 東京/横浜/大阪で人気の”シェイクシャック”で オープニ […]

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【プール監視Staff】≪週2/3h~≫Wワークにもぴったり♪無料プール利用OK!

その他のサービス東京都髪型自由未経験OK交通費支給研修制度ありシフト自由申告経験者優遇大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以上長期歓迎週2日〜

*室内&温水プールの監視Staff* 夕方以降&土日勤務できる方歓迎! Staff仲良しで働きやすいから 長く続けてくれるStaff多数! 【昇給制度がGood!】 3ヵ月ごとにチャンスあり♪ 【特典がGood! […]

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【ショップSTAFF】★期間限定で大募集★メディアで話題の制服ショップ♪高校生歓迎!

アパレル東京都駅から5分以内髪型自由未経験OK交通費支給経験者優遇学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎1ヶ月以内3ヶ月以内週3日〜

*★女子中高生の”かわいい”を提案する、制服販売ショップショップSTAFF募集 ★*:・゜ 毎日楽しく、キラキラ輝きたい女子中高生に可愛くて上質な制服スタイルをお届け♪ お客様は、女子中高生の方が […]

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【アロマ・リラクStaff】高校生歓迎♪《1施術最大2300円★》週0日もOK◎未経験でも◎

アロマ・リフレクソロジー東京都駅から5分以内髪型自由未経験OKシフト自由申告経験者優遇学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎1ヶ月以内長期歓迎週1日〜

~゜*。未経験から”手に職”を♪。*゜~ 無料講習で一生使える”プロの技”をGET★ ⇒リフレクソロジーや、人気のアロマテラピーまで種類豊富な メニューが無料で学ぶことがで […]

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☆3月オープン☆ 時給1380円!SNSで話題のconeriが東京初上陸♪

その他のサービス東京都駅から5分以内交通費支給研修制度ありシフト自由申告土日祝日のみ勤務学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以上長期歓迎週2日〜

品川エキュート内の週間限定出店で 絶大な人気を誇った 「サクしと」の新触感”こねりチョビ”が正式に出店!! 今回は商品だけでなく、内装にもこだわりました。 1流のデザイナーが店内をコーディネート。 SNS映えも間違い無し […]

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【安心の女性店長】メイドBar♪金曜・土曜入れる方採用率UP☆

キャバクラ大阪府駅から5分以内髪型自由高収入日払い/週払い未経験OK交通費支給研修制度あり昇給あり経験者優遇学歴不問大学生歓迎フリーター歓迎1ヶ月以内長期歓迎週1日〜

京橋駅スグ「おたくばぁえんじぇる」 ゲーム・カラオケ・アニメ・マンガ・コスプレ・フィギュアなど… あなたの趣味をオシゴトに活かしませんか? 【未経験&初バイト大歓迎】 安心して働いてもらえるように丁寧にお教えします☆ 笑 […]

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京セラドームのSTAFF!野球・コンサートを支えるレアバイト

その他のサービス大阪府駅から5分以内未経験OK研修制度あり経験者優遇学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以内長期歓迎週1日〜

京セラドームのSTAFF!野球・コンサートを支えるレアバイト 「野球のルールが分からない」「ビールを注いだことがない」そんなバイトデビューさんも大丈夫。すこしずつ覚えていけばいいんです!300名を超える仲間と、試合やイベ […]

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<体験入店OK♪>メイドカフェスタッフ募集、22時以降スタッフ急募

メイドカフェ&BAR大阪府駅から5分以内髪型自由日払い/週払い未経験OK交通費支給昇給ありシフト自由申告寮・社宅あり学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎1ヶ月以内3ヶ月以上長期歓迎週1日〜

2016年6月にオープンしたばかりのホリックホリックでメイドスタッフとして一緒に働いてみませんか?メイドさん大量募集中★ 友達と一緒!」「かわいい制服を着たい」「仕事もするけど遊びも大事・・・シフトは融通きかせたい!」な […]

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週2日~×1日3h~OK♪*ファミマスタッフ*中井東福寺店

コンビニ・スーパー京都府駅から5分以内未経験OKシフト自由申告学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以上長期歓迎週2日〜

シフトは自分でカスタマイズ♪自由度◎ 週2日~×1日3h~】シフト相談OK◎ ――――・*・―――――・*・――――― ★急★ (1)00~07時 (2)07~12時 ★募★ (3)17~20時 (4)18~24時 ―― […]

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【ホールStaff】オープニング★女子会にもピッタリのゆったり空間*週2日~履歴書不要♪

居酒屋大阪府駅から5分以内シフト自由申告経験者優遇学歴不問大学生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以上週2日〜

~*2番出口すぐ★*~ オープング追加募集♪※2018年11月OPEN そんな方にピッタリです★ 嬉しいまかない付き! 【シフト提出7日毎】&【1日3時間~】 働きやすいシフトが人気! ○ランチタイムに働きたい主 […]

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【カフェスタッフ】アクセス抜群♪人気のオシャレなカフェ!

カフェ・ファーストフード東京都駅から5分以内髪型自由未経験OK交通費支給シフト自由申告経験者優遇大学生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以内3ヶ月以上週2日〜

(((アルバイトでインスタ映え!?))) ラテアートのあるおしゃれなお店 ◆◇◆エスプリッソカフェ◆◇◆ ―― 働き方たくさん!! ― 自分に合った働き方を♪ ■週2日~でも、週5日のフルタイムでもOK! 朝から夜までの […]

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NEW OPEN‼ かわいい×超話題のメイドカフェ★

メイドカフェ&BAR東京都駅から5分以内髪型自由未経験OK交通費支給昇給ありシフト自由申告土日祝日のみ勤務学歴不問大学生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以上春/夏/冬休み限定長期歓迎週2日〜

NEW OPEN‼ かわいい×超話題のメイドカフェ★履歴書不要♪ *.。あの人気店の新店舗が12月OPEN!! .。* ★はじめてメイドさんも大・大・大募集!!!! オタクじゃなくても、人見知りでも大丈夫★ […]

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楽しさいっぱい♪大人気東京ドームシティの遊園地★高校生◎履歴書不要

カラオケ・アミューズメント東京都駅から5分以内未経験OK交通費支給研修制度あり大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以上長期歓迎週3日〜

◆東京のど真ん中のレアバイト◆ Wワーク、バイト未経験OK “非日常的”な空間で仕事ができる★ シフト、テスト期間も考慮します! ※学生さんは平日は学校が終わって 夕方から出勤できればOK♪ ◇ワ […]

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【コスメ店staff】≪週1~≫**OPENING2期生募集**高校生OK!化粧品社割アリ♪@トレッサ横浜

その他のサービス神奈川県未経験OK交通費支給シフト自由申告学歴不問大学生歓迎高校生歓迎フリーター歓迎3ヶ月以内3ヶ月以上長期歓迎週1日〜

◇*◆ 半年前にOPENしたばかりの新店舗 ◆*◇ トレッサ横浜内で使える社割あり! バイト終わりにショッピングもできちゃいます♪ \コスメ社割で20%OFF!/ 新作コスメもいち早くGET! 働きながら美容スキルもUP […]

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【愛知】次世代型正統派アイドル「PLUS+DOLL」第1期生募集!

アイドル2019/03/31締切日本全国レッスンあり

PLUS DOLL FACTORYでは、愛知県を中心に活動する次世代型正統派アイドル発足につき、第1期メンバーを募集しています。 イベントステージを中心に活動していく他、ラジオ、テレビ、出版等の様々なメディア出演を予定し […]

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Girl’s Secret®専属モデルオーディション第3弾開催決定

モデル系2019/02/17締切日本全国レッスンなし

アパレルブランドとして、ハイヒールをシリーズ展開するGirl’s Secret – ガールズシークレットより、ニューラインナップMELISSA120(メリッサ120mm)専属モデルオーディションの開催日が決定しました。 […]

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2019年デビュー! ダンスボーカルユニットメンバー募集!!

音楽系ダンス系2019/01/31締切東京都

概要 ・オーディション概要 ドラマ「さくらの親子丼2」(東海テレビ・フジテレビ系全国ネット) の主題歌で2019年1月9日にCDデビューする17歳のシンガー RINAが新たなチャレンジとして、ダンスボーカルユニットとして […]

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“恋愛少女漫画系” アイドルユニットメンバー新規募集

アイドル2019/01/20締切東京都

概要 新規アイドルユニットを募集開始します。 コンセプトは「恋愛少女漫画系アイドル」です♪ 甘酸っぱい青春の物語・・女性目線のリアルで普通な恋愛をテーマにしています。 ●募集内容 恋愛少女漫画から飛び出してきたアイドルユ […]

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2019年 名古屋に新しいプロジェクトが誕生します / AFFECT 所属アーティスト 第一期生 オーディション

音楽系アイドル2018/12/22締切日本全国レッスンあり

歌手、アイドル、ソングライター、バンド、各ジャンル。※友達、グループでの応募可。   エフェクト所属アーティスト第一期生を募集致します。   合格者定員:15名    応募期間:2018年12月1日(土)~22日(土) […]

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アイドルプロジェクト開始!Jリーグスタジアムでパフォーマンスできるアイドルメンバー募集!

アイドル2018/12/14締切東京都レッスンあり

Jリーグスタジアムなどパフォーマンスできるアイドルグループメンバーを募集しています。アイドルを目指したい「本気」の方を全力で応援するプロジェクトです。 テレビ、舞台、映画、雑誌等、メディア活動を主としたアイドルの育成を目 […]

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新人アーティストオーディション「Diggin’」開催!

音楽系2018/11/30締切日本全国レッスンなし

“本気”で音楽やりたい人、大募集します!!! 【主催】Funky Jam(ファンキー・ジャム)、キョードー大阪、キョードー西日本 【協力】Eggs 久保田利伸、浦嶋りんこ等、実力派アーティスト所属の音楽プロダクション「F […]

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アイズ ダンス&ヴォーカルプロジェクト【STAR★GATE】オーディション開催!

音楽系ダンス系【第一次】2018年9月9日(日) 【第二次】2018年9月23日(日)日本全国レッスンあり

アイズが手掛けるダンス&ヴォーカルプロジェクト-STAR★GATE-オーディション開催! ヴォーカル部門 / ダンス部門 / ヴォーカル&ダンス部門 募集内容:ジャパン・ミュージックエンターテインメント( […]

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電脳8bitアイドル「POP TUNE GIRLS」メンバー大募集!!!

アイドル2018/08/31締切日本全国レッスンあり

9月にデビューする新アイドルグループを大募集します! 人前で歌うのが大好き、いっぱいいっぱい目立ちたい、たくさんの人たちと触れ合いたい、ステージ上でキラキラ輝きたいなど夢や希望を現実のものにしませんか! レッスン費・衣装 […]

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ガールズ・ボーカル・オーディション開催

音楽系2018/08/31締切日本全国レッスンあり

現在、Fill Entertainmentでは女性アーティストの募集に力を入れています。 女性アーティストにフォーカスし、Girls Vocal Audition(ガールズボーカルオーディション)を開催! 本格的な音楽制 […]

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アンカット2018年夏のオーディション

俳優系2018/08/31締切日本全国

次世代を担う俳優・女優を目指す方々を対象に、「アンカット2018年夏のオーディション」を行います。 映画・舞台・CM・ドラマなど幅広く活躍できる新世代の俳優・女優を発掘・育成します。業界への第1歩を踏み出そうとする皆様の […]

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HONEYPOPCORN新メンバー募集オーディション

アイドル2018/10/31締切日本全国東京都

HONEY POPCORN 新メンバー募集オーディション開催! 衝撃のK-POPデビューを飾ったHONEY POPCORN この度、新メンバーを募集する事になりました!

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2018年大阪に新規設立!所属歌手オーディション

音楽系2018/10/01締切日本全国

2018年大阪に新規設立 ASV MUSIC ENTERTAINMENT 第一期所属アーティスト募集のため、新人歌手オーディションを開催します。 看板アーティストとして活躍出来るチャンス! ASV MUSIC ENTER […]

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サマーオーディション2018 この夏、チャンスを掴むのは、君だ。

音楽系2018/08/31締切日本全国

今年で6回目を迎えるサマーオーディション。 海外公演、LIVEイベント出演など、数々の実績を持つオフィスフリースタイルが新しい才能を求めサマープロジェクトをスタートさせる。 過去のサマーオーディション合格者は既に2枚目、 […]

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ティーアッププロモーション新人発掘オーディション2018

音楽系俳優系2018/12/31締切日本全国

新人発掘オーディション 2018 【俳優部門】 ベテラン映画監督×海外映画祭出品作品のメインキャスト出演を通じて俳優・女優デビュー! TOKYO MXTV『號哭のカタストロフ』製作委員会の?当社が手掛ける新人発掘プロジェ […]

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新人アイドル・タレント・キャスト大募集!名古屋アイドルシアターで自分の夢を掴もう!

タレント系2018/12/01締切愛知県レッスンあり

名古屋アイドルシアターでは、 アイドル・歌手・声優・ダンサー・ミュージシャンなどはもちろん、カフェスタッフ・マネージャーなど夢のある仕事をしたい方大募集! また、春から始まった正統派アイドルグループ「イノセントリリー」に […]

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アイドルユニット「美少女ファクトリー」1期生オーディション

タレント系2018/10/01締切東京都レッスンあり

アイドルユニット「美少女伝説」「無敵のがーるふれんどα」等が所属するフォーシーズプロダクションが、新ユニットメンバーを募集致します。 フォーシーズプロダクション所属ユニット「美少女伝説」ミュージックビデオ https:/ […]

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神戸に来たらこれを買うべき!オススメお土産10選

神戸のお土産って何を買うべき? photo by Hisayasu Harii 神戸と言ったらどんなイメージをお持ちですか? オシャレ、パンやスイーツが有名、港がある海の街、夜景がキレイなど行ったことがなくても何となくの […]

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アクセサリーの収納はトランプでスッキリ?

アクセサリーの収納はトランプでスッキリ?

とってもシンプル♪アクセを直接トランプにつけるだけ トランプにピアスをつけたり、切り目を入れてそこにネックレスやブレスレットを引っかけたり。 それをそのまま引き出しや、箱に入れておくだけ! photo by Pinter […]

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マカロニでアクセサリーが作れちゃう!?

マカロニでアクセサリーが作れちゃう!?

マカロニでアクセサリー!? マカロニってあの?と、一瞬目を疑いますがそうです!サラダやグラタンに入っているあのマカロニで、アクセサリーが簡単に作れてしまうんです♡ photo by Pinterest たしかにリボンっぽ […]

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宝石みたいな和菓子♡寒天で作る「琥珀糖」

宝石みたいな和菓子♡寒天で作る「琥珀糖」

外はシャリッと、中はプルプル♪ まるで宝石のようにキラキラしているものの正体、鉱石?石鹸?飴? photo by Pinterest 実はこれ「琥珀糖(こはくとう)」という和菓子(砂糖菓子)なんです♡ photo by […]

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プロもやってる!ネイルに絵の具を使うと・・

プロもやってる!ネイルに絵の具を使うと・・

意外と浸透している絵の具ネイル 知らない人はちょっとビックリですが、ネイルに絵の具がかなり使えるみたい! 使うのはアクリル絵の具。 100円ショップにも売っているので、安く手に入れられますよね。 絵の具だとベットリ塗って […]

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美人の黄金比?「鼻下チーク」で最旬モテメイク♡

美人の黄金比?「鼻下チーク」で最旬モテメイク♡

美人の定義って何? 世界で最も美しい顔ランキング2015 美人なモデルや芸能人に多いのが、鼻の下が短いということ。 例えば北川景子、長谷川潤、石原さとみ、鈴木えみなど。 美人芸能人ですぐに名前の挙がる人は、みんな鼻と口の […]

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高さ43m!日本三大神滝、布引の滝

高さ43m!日本三大神滝、布引の滝

三ノ宮からすぐの場所に滝!? 兵庫県神戸市にある布引(ぬのびき)の滝。 布引の滝とは布引渓流の4つの滝の総称で、日本の滝100選にも選ばれていて、さらに栃木県日光市の華厳滝、和歌山県那智勝浦町の那智滝とともに日本三大神滝 […]

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実は間違っていたNGな入浴剤の使い方

実は間違っていたNGな入浴剤の使い方

心も体も癒やしてくれるバスタイム。そんなリラックスタイムをもっと彩ってくれるのが入浴剤!粉末タイプ、バスミルク、バスソルト、バスボム、バスジェルなど種類も多いですが、ただなんとなく使っていませんか? 使い方によっては肌荒 […]

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就寝中のエアコンは冷房or除湿?つけっぱなしorタイマー?

就寝中のエアコンは冷房or除湿?つけっぱなしorタイマー?

毎日暑い日が続いていますが、皆さん睡眠はしっかりとれていますか?家の中は熱気と湿気がこもりやすく、意識して水分を摂らないと知らないうちに脱水症状になってしまう場合があります。 特に就寝前はトイレで起きるのが嫌で水分を摂ら […]

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手作りだと100円!秋冬コーデにタッセル♪

手作りだと100円!秋冬コーデにタッセル♪

シンプルコーデにタッセル♪ 海外のスナップでもよく見かけるタッセルアクセサリー。 photo by Pinterest 一般的に「タッセル」とはローファーやカーテンなどに付けられる、糸や紐を束ねた房飾りで、そのタッセルが […]

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TOTTI CANDY FACTORYの超BIGわたがしin大阪アメリカ村

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トッティの超ビッグわたがし♪ 先日原宿にもオープンした人気スイーツ店、「TOTTI CANDY FACTORY – トッティキャンディファクトリー」の大阪アメリカ村店に行ってきました。 ここの看板メニューであ […]

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バンダナを使って簡単ヘアアレンジ♪

ヘアアレンジにバンダナが意外と使える! バンダナというと、カチューシャやヘアバンドに使うだけ? 実はバンダナは、ヘアアレンジがもっと楽しくなる万能アイテムなのです♡ photo by Pinterest 髪と一緒にバンダ […]

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ハロウィンメイクにも使えるカラーマスカラ

ハロウィンメイクにも使えるカラーマスカラ

マスカラ=真っ黒からは卒業! ハロウィンやクリスマスなど、イベントやパーティーが多くなるこれからの季節こそ、カラーマスカラで脱マンネリメイク♪茶色やネイビーも使えるけど、ちょっとカラフルなものも意外とメイクに馴染んでくれ […]

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オシャレでかわいいオーガニック石鹸ブランド

オシャレでかわいいオーガニック石鹸ブランド

スキンケアはもちろん、オシャレな石鹸が欲しい!そんな女子のためのオーガニック石鹸ブランドを紹介します。こんなに可愛いと、毎日のバスタイムが楽しくなるだけでなく、誰かにプレゼントしたくなります♪ Nostalgia Org […]

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国産コスメに注目♪旅行でGETしたいご当地コスメ

国産コスメに注目♪旅行でGETしたいご当地コスメ

限定コスメは旅行でGET♡ いつも何気なく使っているコスメ。 それもしかすると、あなたの住んでいる地域限定のものかもしれません。 ご当地というとグルメのイメージですが、コスメも同じようにその地域限定のものが多数あります。 […]

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水分の摂り過ぎは逆効果!?こんな症状に要注意

水分の摂り過ぎは逆効果!?こんな症状に要注意

人間は体の70%が水分 photo by Wallpaper 人間の体の70%が水分でできていることから、「一日2リットルは飲みましょう」「こまめな水分補給を」なんて言葉をよく耳にすると思います。最近では、熱中症対策とし […]

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疲れたとき、頭を使うときに甘いものは実際どうなの?

疲れたとき、頭を使うときに甘いものは実際どうなの?

「疲れたとき」「勉強の休憩に」甘いものがいいってよく言いますよね。それは体や脳を動かすと血液中のブドウ糖が消費されるので、血糖が低下するからです。つまり、糖分は体にとってのエネルギー源!でも実際の効果はどのくらいなのでし […]

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毎日の階段がジムに匹敵する運動量

毎日の階段がジムに匹敵する運動量

階段の昇り降りが予想以上の運動効果! 休みの日にまとめて運動したり、月に数回ジムに行ったりするより、とにかく毎日体を動かすほうが運動効果が大きく、健康維持につながります。 photo by Wallpaper ところで、 […]

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